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以前國中的時候念傳燈錄、六祖壇經等祖師的著作，後來念大乘經典，再來好一陣子都在迷密教部；後來年紀越大，越喜歡看阿含。因為總覺得，以前念的東西太過完美，沒有人性。

但是阿含裡面有太多關於人性的東西，我覺得這才是真正的修行寶典。

其中有一段紀載著，精進修行過了頭，卻無意間養成了一個殺人狂魔的故事。

佛陀有一陣子一直在倡導不淨觀，還稱讚說：

「諸比丘修不淨觀，多修習者，得大果大福利。」

所謂的不淨觀就是當欲望升起時，觀想人類身體的組成，以及人體在死亡後成為屍體逐漸毀敗的過程，它被認為是對治欲界貪欲特別有效的一種方式。也是身念處五停心觀之一，後來又發展出了白骨觀等修行方式。

然後出家的比丘們便開始非常認真的修持不淨觀，然後修到很厭世（出離心大盛），搞得自己非常討厭自己的身體，有的人以刀自殺、或是吞毒藥、拿繩子上吊、跳崖死，不然就是請其它的比丘殺死自己的，一時僧團中自殺變成一種很潮的事情，那個風潮大概就跟現在的生酮飲食差不多吧（誤）。

那時候有一位比丘也修到對自己很賭覽，跑去一位叫做"鹿林梵志子"的婆羅門祭司那裏說：

「你如果能夠把我殺掉，我的衣鉢就都送給你。」

當時因為僧團裡面殺人跟自殺很潮，所以這位"婆羅門祭司"就真把他給殺了，然後跑去河邊洗刀子，這時空中傳來魔王的聲音稱讚他：

「哎呀呀！你真的好棒棒！這些光頭仔認真修行就是想要離開這個世界，你這樣子殺了他們，就是幫他們辦超度，他們的衣鉢跟日常用品還都歸你！真的功德無量！」

於是這位"婆羅門祭司"聽到天上稱讚的聲音，就信以為真，屁顛屁顛的拿著刀子跑去僧眾休息的禪房處，跟修行的比丘們說：

「你們這些光頭仔快點過來讓我砍死！馬上就可以超度！脫離苦海啦！」

這時候一堆修不淨觀修到很厭世的比丘們，通通走出房舍，跟"鹿林梵志子"說：

「ㄟ幹！有這種好康？又快又方便？那快點砍死我。」

於是"鹿林梵志子"前後就陸續砍死了六十位比丘。

後來佛陀招集僧團聚會說戒的時候，覺得奇怪，問阿難說：

「ㄟ～怎麼搞的今天來的人那麼少？」

阿難說：「唉呦佛陀您好棒棒，您叫大家修不淨觀，所以大家都很厭世，這半個月來，咱們前後有六十位光頭幫的弟兄都給人砍死啦！所以今天來的人才會這麼少呀！可不可以請您再講一些更棒的東西，讓大家可以更HI一點？順便讓腦子更靈光些？別這麼快就都死光光了？」

佛陀一聽心裡想：「我靠～這群智障連這樣子都能亂玩？」

於是他老人家就禁止大家修不淨觀，然後轉頭跟阿難說：

「我覺得你們還是先從數呼吸開始好了。」

這個數呼吸的方式，就叫做「安那般那念（數息觀）」。